12 سبب ضعف النظر

• ضبابية الرؤية Blurry Vision: تعد مشكلة عدم وضوح الرؤية وتشوشها من أكثر علامات دلالة على ضعف البصر، وفي تلك الحالة يساعد إراحة العينين وعلاج إعتام العين في التخلص من تشوش الرؤية.
• الرؤية المزدوجة Double Vision: تختلف الرؤية المزدوجة عن عدم وضوح الرؤية أو تشوشها، حيث تشير الرؤية الضبابية إلى تضاعف وضوح الصورة أثناء مشاهدة التلفاز، بينما تشير الرؤية المزدوجة إلى رؤية مجسمين عند النظر لمجسم واحد.
• صعوبة الرؤية ليلا: تعتبر رؤية هالات حول مصابيح المركبات أو مصابيح الطريق وعدم القدرة على إشارات الطريق من أعراض نقص النظر، بالإضافة إلى أن الإضاءة المنخفضة تسبب تفاقم مشاكل ضعف النظر، لذا ينبغي عدم إهمال الأعراض السابقة، ويمكن أن تساعد النظارات الطبية المضادة للانعكاس أو العدسات اللاصقة على القيادة والرؤية بأمان ليلاَ.
• صعوبة رؤية الأجسام عن بعد: تعد صعوبة رؤية الأجسام بشكل واضح من أكثر الأعراض شيوعا لحالات ضعف النظر،  حيث تعتبر من أكثر أشكال قصر النظر لدى الأشخاص الذين لا تتجاوز أعمارهم 40 عاماً.
• الصداع الشديد: يمكن أن يحدث الصداع لدى البعض بسبب إجهاد العين وضعف النظر في محاولة التركيز على الأشياء للرؤية بوضوح، حيث يتسبب إجهاد العيون لمدة طويلة في التهاب العصب البصري.
• آلام مفاجئة بالعين.
• تورم في العين.
• ألم متكرر داخل العين.
• حساسية شديدة للضوء.
• تغيرات في لون القزحية.
• نزول الدموع بكثرة.
• حكة وحرقان في العينين.

مؤشرات ضعف النظر

أسباب ضعف النظر

أنواع ضعف النظر

• فقدان الرؤية الجانبية أو المحيطة: ومن أعراض هذه الحالة عدم تأثر الرؤية المركزية، عدم قدرة العين على رؤية جسم يوجد بمستوى أسفل أو أعلى أو بجانب العين.
• فقدان الرؤية المركزية: وتشمل أهم أعراضها وجود بقعة سوداء في مجال الرؤية.
• الرؤية الضبابية: والتي تتمثل أعراضها في رؤية ضباب أو وهج محيط بالرؤية.
• العمى الليلي: وهو عبارة عن ضعف البصر في الضوء الخافت.

درجات ضعف النظر

• خفيف: تكون حدة البصر أقل من 6/12 – 6/18.
• معتدل: تكون حدة البصر أقل من 6/18 – 6/60.
• وخيم: تكون حدة البصر أقل من 6/60 – 3/60.
• العمى أو فقد البصر: تكون حدة البصر أقل من 3/60.

• الدعك المتكرر للعين.
• الدموع بغزارة.
• احمرار العينين والحساسية لأشعة الضوء.
• الصداع المتكرر.
• انحراف حدقة العين للخارج أو الداخل وإغماض الجفون.
• التحديق لفترات طويلة.
• ضبابية الرؤية.

نصائح لحماية العين

• ضبط مستوى السكر والكولسترول والضغط إذا كان المريض مصابَا بأحد هذه الأمراض.
• تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مثل العنب البري والخضراوات الورقية والبصل الأحمر.
• تجنب التدخين وشرب الكحوليات.
• توجيه فتحات التكييف بعيدا عن العين لحمايتها من خطر الإصابة بالجفاف.
• الحرص على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
• الحفاظ على حرارة المنزل بصورة منخفضة.
• تجنب تناول الأطعمة المالحة.
• الجلوس في غرفة جيدة الإضاءة أثناء استخدام أجهزة الحاسوب مع الحرص على إراحة العين أثناء العمل لتجنب تدهور الرؤية.
• تجديد مستحضرات التجميل كل عام أو عند انتهاء صلاحيتها، ويفضل أن يتم تغيير الماسكرا كل ثلاثة أشهر لتجنب تلوث العيون بالبكتيريا.
• استخدام نظارات خاصة بالسباحة لحماية العينين من الكلور.
• مراجعة طبيب العيون المعالج كل فترة بشكل منتظم وإجراء فحوصات العين، وخصوصا عند تشوش الرؤية بشكل مفاجئ للاطمئنان على صحة العين.