تصيب العينان عدة أنواع من الأمراض شائعة الحدوث منها المعقدة وغالبيتها بسيطة ومن أهم هذه المشاكل وأكثرها شيوعا متلازمة جفاف العين التي يعاني منها شريحة كبيرة من الناس، فما هي أسباب جفاف العيون.

جفاف العين eye هو حالة مرضية شائعة تنشأ عن تعطل الغشاء الدمعي في العين لعدة أسباب ينتج عنه انخفاض إنتاج الدموع التي أهم وظائفها ترطيب العيون.

ولكن في العادة لا تعتبر هذه من الحالات الخطيرة ويمكن القيام ببعض الإجراءات للمساعدة في معالجة المشكلة أو السيطرة عليها قبل تفاقمها للأسوأ.

وتحتوي دموع العين التي تفرزها الغدد الدمعية على ثلاثة مكونات مهمة هي:

• الماء للرطوبة.
• الزيوت للزوجة.
• مادة مخاطية تساعد على توزيع الدموع.
• بالإضافة إلى بروتينات وأجسام مضادة لمنع العدوى.

لا يوجد حتى اليوم إثبات علمي على أن الصداع قد ينشأ بسبب جفاف العيون dryness أو العكس ولكن تشير الدراسات إلى أن بعض حالات الصداع النصفي تكون سبب في زيادة أعراض جفاف العين بنسبة 20% والموجودة أساسا وذلك نتيجة استخدام بعض المسكنات والأدوية القوية.

كذلك فإن مرضى الصداع النصفي يتأثرون بأي تغيير غير طبيعي في هيكلية العين مثل وجود مشكلة جفاف العيون خاصة أنها تسبب حساسية للضوء تزعجهم.

تحتاج أعيننا إلى الدموع الأمر الذي يبقيها رطبة وبصحة جيدة وراحة في منأى عن الإصابة بأي مرض ويحميها من مشاكل الجفاف.

لذا فإن أي خلل في إفراز الدمع لا يعطي الكمية الكافية التي تمنح العيون الترطيب الكافي يسمى بجفاف العيون والذي يمكننا التحقق من أعراضه التالية:

1. الإحساس بحرقة مع الحكة بشكل مستمر و ألم في العينين.
2. الشعور بوجود شيء داخل العين.
3. كذلك الشعور بخدش وتمزق في العين.
4. حساسية للضوء.
5. تهيج و احمرار العينين.
6. التهاب أو تقرحات متكررة.
7. ضبابية الرؤية خاصة أثناء القراءة.
8. صعوبة ارتداء العدسات اللاصقة وصعوبة القيادة.

ليس بالضرورة أن تظهر كل هذه الأعراض مرة واحدة فقد يعاني الشخص المصاب بالعيون الجافة من 3 أو 4 أعراض منها فقط، ويتم التأكد أكثر بعد إجراء التشخيص لدى طبيب مختص للعين.

 

تنشأ مشكلة جفاف العين بشكل أساسي بسبب إنتاج كمية غير كافية من الدموع لترطيب العينين كما تحدث لأسباب أخرى أقل شيوعا مثل انسداد القناة الدمعية أو تبخر الدموع.

وفي كل الحالات يعود الأمر لأحد الأسباب التالية:

1. أهم عوامل الخطورة هو التقدم في العمر بعد الخمسين.
2. الاستخدام الخاطئ للعدسات اللاصقة فترة طويلة.
3. التدخين يؤدي إلى رفع عوامل الخطورة للإصابة.
4. إجهاد العين لفترات طويلة في القراءة أو العمل على الكمبيوتر أو السهر.
5. العوامل البيئية مثل التواجد فترة طويلة في بيئات مكيفة باردة أثناء الصيف أو ساخنة في الشتاء.
6. التعرض للأجواء الباردة جدا والهواء الجاف مثل العيش في بعض الدول المتجمدة.
7. بعض الأمراض في الجسم مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي،الأكزيما، الذئبة الحمراء، أمراض الغدة الدرقية، متلازمة سجوجرن، التهاب الجفن.
8. تناول بعض الأدوية مثل: مضادات الحساسية والاحتقان، مدرات البول، أدوية الاكتئاب، بعض الهرمونات، أدوية علاج حب الشباب.
9. قد يحدث جفاف العين بعد العمليات الجراحية كأحد المضاعفات الثانوية مثل عملية الليزك وعملية سحب المياه البيضاء.

هذه مجمل الأسباب الشائعة التي يجب أن يتم البحث فيها بعد تشخيص الحالة حتى تساعد الطبيب في توفير الوقت والجهد لاختيار العلاج المناسب للحالة.

وللوقاية من حدوث متلازمة جفاف العيون كذلك للحفاظ على صحة عينيك.

إنه لمن المستبعد أن تؤدي الحالات البسيطة من جفاف العين للعمى ولكن إذا تم اهمال الحالة وتطورت إلى أحد المضاعفات الخطيرة التي سوف نأتي على ذكرها لاحقا.

 مثل تقرحات على سطح العين أو عدوى أو التهابات في العين، حينها نعم يمكن لجفاف العين المزمن أن يسبب تلف العينين وفقدانا جزئيا للنظر أو العمى الكلي.

لذا يجب التدخل الطبي الفوري لتعويض نقص انتاج المادة الدمعية وعلاج اسباب المشكلة لتجنب الإصابة بالعمى أو ضرر القرنية والملتحمة أو أي خلل بالعين.

ليكن في اعتبارك أن الدموع لا تعمل فقط على ترطيب العيون بل على محاربة أي جراثيم أو ميكروبات تعلق على سطح العين.

لذا إذا أهمل المريض أو تأخر في علاج الحالة فمن المحتمل أنه سيكون عرضة للمضاعفات التالية:

• التهابات في العين.
• سحجات أو تقرحات متكررة في العينين.
• تلف سطح العين الناتج عن تآكل القرنية بسبب نقص الدموع والرطوبة.
• الإصابة بالعمى أو فقدان جزئي في البصر لا يمكن علاجه مما يؤثر على أدائك الأنشطة الروتينية الطبيعية.

لحسن الحظ أنه يوجد هناك 10 طرق يمكن تطبيقها في المنزل تم جمعها من تجارب العديد من الحالات والتي ساعدت في علاج جفاف العيون أو الحد من تطوره.

1.  الكمادات الدافئة حيث تساعد الحرارة الرطبة في فتح انسداد قنوات الدموع وإفراز الزيوت على سطح العين.
2. أدخل الأسماك والكائنات البحرية إلى نظامك الغذائي للحصول على أوميجا-3 وهو زيت كبد الحوت أو خذ قرصا واحدا منه يوميا على هيئة حبوب.
3. ركز على زيادة رطوبة جسمك بشرب الكثير من المياه على مدار اليوم.
4. ارتداء النظارات الشمسية يقلل من تبخر الدموع وسوائل العين.
5. خفف من تناول الكافيين الذي يزيد الجفاف.
6. عدم الجلوس أمام جهاز تكييف أو تدفئة يصدر عنه هواء جاف.
7. استخدام قطرات جفاف العين للترطيب مثل ريفريش، سيكا وهي من العلامات التجارية الشهيرة عالميا والآمنة بالإضافة إلى بعض المراهم التي قد يصفها لك الطبيب.

أهم الطرق للوقاية من الإصابة بجفاف العيون ومضاعفاته الخطيرة:

• اتباع قاعدة 20/20 أثناء العمل على الكمبيوتر أو القراءة أو ممارسة أي عمل مجهد للعين.
• استخدم شامبو أطفال أو صابون خفيف لعمل تدليك لطيف لقاعدة الجفون لتنظيفها من أي جراثيم أو بقايا مكياج منعا للعدوى.
• حافظ على رطوبة جسمك دائما بشرب السوائل والمياه.
• ارتداء النظارات الشمسية لحماية العين.
• اتبع ارشادات لبس العدسات اللاصقة قبل استخدامها.
• اجراء فحص دوري للعينين وفي حال ملاحظة أي عرض بسيط في العين التوجه لمركز متخصص في العيون ذو خبرة عالية للقيام باللازم.

شاهد الفيديو التالي: