تتعرض عضلات العين للإجهاد والتعب بسبب السهر والجلوس الدائم أمام التلفاز وأجهزة الحاسوب لفترة طويلة مما يؤدي إلى جعلها جافة ومتعبة.

عملية شد عضلات العين

عضلات العين Extraocular muscles

هي عبارة عن ست عضلات والتي تتحكم في حركات العين أثناء تقلص العضلات وواحدة مسؤولة عن رفع الجفن.

أنواع عضلات العين

تمثل الست عضلات الآتية أهمية كبيرة في الحركة ومنهم:

العضلة المستقيمة الوحشية:

هي عضلة مخططة وهذا النوع من العضلات تساعد في تحريك كرة العين نحو الوحشي. وتساعد العضلة  في دوران العين للخارج “الطرف الخارجي للعين”. وتتعصب بالعصب القحفي السادس.

العضلة المستقيمة الإنسية :

هي إحدى العضلات التي تساعد في لف العين للداخل.

عضلة مستقيمة سفلية:

هي إحدى العضلات التي تساعد في لف العين للنظر للداخل ولأسفل كما أنها هي العضلة الوحيدة المسؤولة عن اتساع البؤبؤ وتتعصب بعصب المحرك.

العضلة المائلة العلوية:

هي إحدى العضلات المخططة التي توجد في الجانب العلوي،  وتساعد في لف العين للنظر إلى الخارج ولأسفل باتجاه الأنف. وهي العضلة الوحيدة التي تعصب بالعصب البكري.

العضلة المائلة السفلية

هي عضلة ضيقة ورقيقة توجد بالقرب من الحافة الأمامية  للحجاج. وتساعد في لف العين للنظر للخارج ولأعلى، وتقوم بتزويد ألياف عضلية للعصب القحفي الثالث.

العضلة الرافعة للجفن العلوية

أعراض إرهاق عضلات العين

يوجد الكثير من الأعراض التي تدل علي إرهاق عضلات العين وإجهادها

  • الصداع المستمر بسبب إجهاد عضلات العين.
  • شعور المريض بحرق داخل العين.
  • عدم وضوح الرؤية أو الصورة.
  • الانزعاج التام من الضوء وعدم المقدرة في فتح العينين.
  • ضعف التركيز.
  • الإصابة بتقرح أو التهاب العين.
على الرغم من أن إجهاد وتعب العين مرتبط ارتباطا وثيقا بسبب معين وينتهي بأخذ قسط من الراحة إلا إنه يمثل إزعاجا للكثير  بشكل واضح لذلك يفضل الابتعاد عن مسبباته.

العوامل المسببة لتعب عضلات العين

بعد التعرف علي أعراض تعب وإجهاد عضلات العين يجب التعرف علي المسببات التي قد تؤدي إلى تعب وإجهاد عضلات العين :
  • عدم أخذ فترة من الراحة أثناء القراءة أو مواصلة المذاكرة لفترات طويلة وتتأثر العينان بذلك.
  • عدم ارتداء النظارة أو العدسات الطبية والالتزام بها والتي تعتمد علي الرؤية في  حالة الإصابة بمرض أو مشكلة في العينين.
عضلات العين
  • عدم الراحة في حال القيادة لساعات طويلة  وتؤدي إلى إجهاد وتعب العينين.
  • إذا كان الإنسان المصاب يعاني من مشاكل في الرؤية أو  جفاف العينين أو يتطلب عمله إلى النظر في أجهزة الكمبيوتر.
  • ويؤدي الإجهاد النفسي والتوتر لإصابة الشخص بتعب في عضلة العين.
  •  جفاف العين  والذي يحدث بسبب المراوح والمكيفات الهوائية .
تمارين لتقوية عضلات العين
تعد تمارين تقوية العين من العلاج الذي يشبه العلاج الطبيعي إلي حد كبير.حيث يقوم الطبيب بإرشاد المريض الذي يعاني من ضعف العضلات للعينين لكيفية التحكم بهم عن طريق سلسة من التممارسات العلاجية المتطورة.ومن أمثلة هذه التمارين :
  • تغطية عين واحدة بواسطة كف اليد ثم النظر إلى عدة أجسام مختلفة على التوالي.
  • التحديق والتركيز في جسم واحد ساكن.
  • ممارسة التمارين بشكل متكرر مثلا: تحريك البؤبؤ إلى اليمين وإلى اليسار أو الرمش بهدف علاج أو إعادة بناء عضلات النظر.
  • تطبيق تمرين 20-20-20: وهذا التمرين يعني أن كل 20 دقيقة من النظر إلى الأجهزة الكمبيوتر يتبعها 20 ثانية من النظر إلى مسافة 20 قدما لمكان مختلف لا يحتوي على أي أشعة بهدف راحة عدسة العين.

 

أسباب ممارسة تمارين العين
يتم تخصيص هذه التمارين لعلاج الأفراد الذين يواجهون صعوبة في الرؤية الصحيحة، لذا يجب علي الطبيب المعالج التوصية بممارسة التمارين للفئات الآتية:
  • الأفراد الذين يعانون من صعوبة تركيز عيونهم بهدف القراءة.
  • الأفراد أو الأطفال الذين تميل إحدى أعينهم إلى الداخل أو الخارج بشكل مبالغ فيه.
  • الأفراد الذين أقاموا عملية جراحية للتحكم برؤيتهم.
  • متلازمة الحول.
  • الأفراد الذين يعانون من الرؤية المزدوجة Diplopia.
وهذه التمارين لا تعالج الأشخاص المصابين بعسر القراءة أو قصر النظر أو تضييق العينين المفرط أو الرمش. كما أنها في الغالب غير ناجحة لعلاج شلل  أو تشنج العضلات.

متطلبات خاصة بتمارين عضلات العين

  • عدم إهمال ارتداء العدسات المعالج  أو نظارات طبية في حال وصف الطبيب المعالج ذلك.
  • استخدام القطرات التي تقلل من جفاف العين.
  • إبعاد العين عن المؤثرات الخارجية وذلك عن طريق عدم تعريضها للرياح أو أشعة الشمس لفترات طويلة .
يجب الحرص على مراجعة الطبيب بشكل دوري ومنظم لفحص العين والحصول على معلومات حول نتائج العلاج الخاصة بالتمارين بجانب العلاجات الأخرى.

أسباب ضعف عصب العين

تتعدد أسباب ضعف عصب العين حيث قد تكون أسبابا وراثية وينتج عنها ضعف في الإبصار أو مكتسبة والتي تكون نتيجة التهابات بالعصب البصري ومن أسباب ضعف عصب العيون:
  • نقص التغذية وضعف الجسم الذي يصيب عضلات العين.
  • عدم وجود فيتامين ب 12 بكميات كافية .
  • حدوث تسمم بالعصب البصري بسبب تناول أدوية معينة مثل الأدوية المستخدمة في علاج أمراض القلب وعلاج الدرن.
  •  تناول الكحوليات على المدار اليومي.
  • وجود ورم حول العين سبب للضغط على العصب البصري وامتداد التورم بداخله.

تشخيص ضعف عصب العين

يتم تشخيص كل مريض على حدة عن طريق:
  • فحص التاريخ المرضي والإكلينيكي.
  • يتم عمل عدد من الفحوصات والأشعات اللازمة لتشخيص المريض بدقة ومنها رسم كهرباء للعصب البصري والتي تقوم بتحديد قدرة العصب على توصيل النبضات العصبية إلى المخ.
ويجب على المريض توقيع الكشف الطبي نوع الإصابة والتحكم

جراحة عضلات العين

هو إجراء يقوم به طبيب العيون بشد أو فك أو نقل عضلة واحدة أو أكثر من العضلات لتصحيح المشكلات الهيكلية مثل التي تؤدي إلى حركة موضعية أو غير نمطية أو غير متزامنة.

الغرض من جراحة عضلات العين

تحتوي كل عين علي ست عضلات لتحريكها  حيث توجد في الجزء الخلفي من مقلة العينين وتوزع على الجانب العلوي والسفلي والجانبين ويتم إجراء الجراحة عندما تكون إحدى العضلات ضعيفة أو وجود مشكلة هيكلية .

إجراء جراحة عضلات العين

الاستعداد للجراحة:

يوصي الطبيب أو مركز العيون أو مستشفيات الجراحة  حالات المعالجة بإخضاع فحص بدني للتأكد منهم من تمتع الشخص المصاب بصحة جيدة لإجراء العملية وتلقي أدوية التخدير وعمل فحص مفصل للعين أو اختبارات تصوير .
ويعد مركز مشهور خبراء العيون من أحد أفضل المراكز المتخصصة في في عمليات الماء الأبيض وتصحيح العيون وكل ما يختص بطب العيون في جميع التخصصات الدقيقة بقيادة الدكتور الجراح محمد مشهور حمدي.