تعتبر رفة العين أو ارتعاش الجفن من التشنجات المتكررة في عضلات الجفن، وغالبا ما تحدث في الجفن العلوي، ويمكن أن تحدث رفة العين في كلا الجفنين العلوي والسفلي، وفي هذا المقال سنذكر أهم أسباب رفة العين.
محتويات المقالة
أسباب رفة العين
من أهم أسباب رفة العين أو رمش العين ما يلي:
- تهيج العين.
- إعياء.
- قلة النوم.
- إجهاد الجفن.
- ضغط عصبي.
- الآثار الجانبية للدواء.
- استخدام الكحول أو الكافيين أو التبغ.
- مجهود بدني.
رفة العين Eyelid Twitch
رفة العين هي تشنج الجفن ولا يمكن السيطرة عليها، وتستمر أغلب ارتعاشات الجفن لبضع دقائق فقط، ولكن يمكن أن يستمر ارتعاش العين لعدة أيام أو أكثر.
أعراض رفة العين
تجعل الأعراض التالية التشنجات أسوأ:
- التهاب الملتحمة.
- التهاب الجفن.
- إعياء.
- عيون جافة.
- الحساسية للضوء.
- التدخين.
- المهيجات البيئية مثل الأضواء أو الرياح أو تلوث الهواء أو الشمس الساطعة.
- تناول الكثير من الكافيين أو الكحول.
- الضغط العصبي.
مضاعفات تشنجات العين
نادرا ما تكون أسباب رفة العين من أعراض اضطراب الأعصاب أو الدماغ، ولكن في حالة تشنجات الجفن بسبب هذه الحالات الأكثر خطورة، فإنها تكون مصحوبة بأعراض أخرى دائما. وإذا كان المريض يعتقد بأنه يعاني من إصابة في العين؛ فينبغي استشارة طبيب العيون فورا. ومن مضاعفات تشنجات العين ما يلي:
- تشنجات في الوجه.
- رؤية ضبابية.
- زيادة الحساسية للضوء.
متى يجب زيارة الطبيب
يجب زيارة المريض على الفور إذا كان المريض يعاني من رفة جفن العين بشكل مستمر، أو حدوث تغيرات مفاجئة في حركة أو مظهر الوجه بما في ذلك جفون العين، أو إذا كان الجفنان مشدودين بشدة بحيث يصعب فتح العينين، فقد تكون هذه العلامات إشارة على وجود مشكلة خطيرة.
في حالة عدم اختفاء ارتجاف الجفن فيمكن أن تكون هناك مشكلة تؤثر على جفن العين مثل تشنج نصف الوجه أو تشنج الجفن. وهذه حالات نادرة أكثر وضوحا من ارتعاش العين الشائعة، وينبغي تقييم فورا عن طريق طبيب العيون المعالج.
قد يحتاج المريض إلى زيارة مركز العيون إذا كان يعاني من تقلصات مزمنة في جفن العين بالإضافة إلى وجود إحدى الأعراض التالية:
- تدلي الجفن العلوي.
- عيون حمراء.
- وجود إفرازات غير عادية في العين.
- يستمر الوخز لعدة أسابيع.
- يغلق الجفن تماما عند ارتعاش الجفون.
تشخيص رفة العين
لا توجد فحوصات مخبرية أو اختبارات محددة يمكن أن تستخدم لتشخيص رعشة العيون، لذا ينبغي أن يقوم الشخص المريض بزيارة طبيب العيون الذي سيقوم بإجراء تقييم سريري كامل للعينين.
علاج أسباب رفة العين
تزول رفة العين اليمنى أو اليسرى دون تلقي أي علاج خلال أيام أو أسابيع قليلة، وفي حالة عدم اختفائها يمكن محاولة تقليل أسباب رفة العين أو القضاء عليها، ومن أكثر أسباب رفة العين شيوعا هي التعب والإجهاد والكافيين، ولتخفيف رعشة العيم يمكن تجربة الطرق التالية:
- شرب كمية قليلة من الكافيين.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
- النوم جيدا.
- الحفاظ على سطح العين رطبا باستعمال قطرات العين أو الدموع الاصطناعية التي تصرف دون وصفة الطبيب.
- وضع ضغطا دافئا على العين عندما يبدأ التشنج.
- استخدام حقن البوتوكس (حقن توكسين البوتولينوم) لعلاج تشنج الجفن الحميد، حيث يساعد البوتوكس في تخفيف التشنجات الشديدة لعدة أشهر، ولكن قد يحتاج المريض إلى المزيد من الحقن.
- يمكن أن يقرر الطبيب المعالج بإجراء جراحة لإزالة بعض العضلات والأعصاب الموجودة في الجفون، أيضا تعالج هذه العملية الحالات الأكثر خطورة.
علاج رفة العين في المنزل
في معظم الحالات، قد يؤدي إجراء بعض التغيرات في نمط الحياة والنظام الغذائي إلى تقليل مخاطر رفة الجفن أو المساعدة في التخلص من ارتعاش العين. ومن أبرز هذه التغيرات ما يلي:
- الإجهاد: يعتبر الإجهاد من أهم أسباب رفة العين، ويمكن التغلب على الإجهاد عن طريق ممارسة اليوجا وتمارين التنفس وقضاء بعض الوقت مع الحيوانات الأليفة أو الأصدقاء وتقليل التوتر الذي يتسبب في رفة العين.
- التعب: يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى ارتعاش الجفن، ويمكن التقليل من التعب بواسطة الحصول على جدول نوم ثابت لتقليل أعراض ارتعاش الجفن.
- إجهاد العين: إجهاد العينين وخصوصا إجهاد العين الرقمي الناجم عن الإفراط في استعمال الأجهزة اللوحية أو الكمبيوتر أو الهواتف الذكية، فهو من أسباب رفة العين الشائعة. ويمكن التغلب على إجهاد العينين من خلال اتباع قاعدة 20 – 20 – 20 في حالة استخدام الأجهزة الرقمية من خلال النظر بعيدا عن شاشة الحاسوب على بعد 20 قدما كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية.
- الكافيين: يؤدي تناول الكافيين بكميات كبيرة إلى ارتعاش العين، لذا ينبغي التقليل قدر المستطاع من الشاي، أو القهوة أو المشروبات الغازية.
- جفاف العيون: يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة جفاف العين خصوصا بعد سن الخمسين، كما أن مشكلة الجفاف شائعة بين الأشخاص الذين يستعملون أجهزة الحاسوب ويتناولون أدوية معينة مثل مضادات الهيستامين، وارتداء العدسات اللاصقة وبعض مضادات الاكتئاب واستهلاك الكحول أو الكافيين.
- مشاكل التغذية: تشير بعض التقارير والدراسات إلى أن نقص العناصر الغذائية يمكن أن يسبب رفة العين مثل المغنيسيوم، لذا قد يصف الطبيب المعالج مجموعة من المكملات الغذائية للحفاظ على صحة العيون وتجنب حدوث أي مشاكل مستقبلية.
مركز مشهور خبراء العيون
يجري المركز كافة الجراحات الدقيقة المتعلقة بالعيون مثل عمليات زراعة القرنية وجراحة الساد وتصحيح عيوب الإبصار خلال دقائق دون ألم باستخدام تقنية الليزر، كما يعالج المركز كافة أمراض العيون مثل الجلوكوما (المياه الزرقاء) والحول وحالات جفاف العين وإجراء جراحة تجميل الجفون وحقن البوتوكس على يد أفضل الأطباء في المملكة العربية السعودية الدكتور/ محمد مشهور حمدي.
