قياس النظر الطبيعي، يعتبر النظر من أهم الحواس التي يعتمد عليها الإنسان للتعرف على العالم المحيط به. وبالتالي فإن معرفة حالة النظر لدى الإنسان تعتبر أمراً هاماً للحفاظ على صحة العين والحفاظ على الرؤية الواضحة.
محتويات المقالة
قياس النظر الطبيعي
تتم عملية قياس النظر الطبيعي للإنسان من خلال استخدام جهاز يسمى “جهاز الرفركتوميتر”، حيث يتم وضع عدسات مختلفة أمام العين ويتم قياس القوة اللازمة لتركيز الضوء على شبكية العين، ويتم تحديد مقدار الانحراف عن النظر الطبيعي.
النظر الطبيعي
ويعتبر قياس النظر الطبيعي هو الحالة التي تتمكن فيها العين من تركيز الضوء على الشبكية دون وجود أي انحراف في العدسة أو القرنية.
الحفاظ على قياس النظر الطبيعي
ويعتبر الحفاظ على قياس النظر الطبيعي هو الوسيلة الأساسية للوقاية من الأمراض العينية، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من أي مشاكل في النظر الطبيعي اللجوء إلى العلاج المناسب والحد من الأنشطة التي تؤثر على العين.
يجب علينا جميعاً الانتباه إلى صحة عيوننا والتحقق من حالة نظرنا بانتظام. إذا كنت تعاني من أي مشاكل في النظر أو لديك شكوك بشأن حالة عينيك، فمن الضروري القيام بزيارة للطبيب العيون لإجراء الفحوصات اللازمة. وتشخيص المشكلة ووصف العلاج المناسب.
نصائح أخرى للحفاظ على النظر الطبيعي
يجب علينا جميعاً الاهتمام بصحة عيوننا والحفاظ على قياس النظر الطبيعي، وذلك من خلال:
- تناول الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العين.
- تجنب الأنشطة التي تؤثر سلباً على صحة العين مثل الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب أو التلفزيون دون استراحة.
- عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة دون استخدام النظارات الشمسية الواقية.
- الحصول على الرعاية الطبية اللازمة في حالة الإحساس بآلام.
عملية الإبصار
تتم عملية اللإبصار على النحو التالي:
- عملية الإبصار تحدث بفضل العين والجهاز العصبي المرتبط بها.
- يتلقى العين الضوء من البيئة ويتم تحويله إلى إشارة عصبية ترسل إلى المخ عن طريق العصب البصري.
- تتم معالجة هذه الإشارة في مناطق مختلفة في المخ حتى يتم فهم المعلومات البصرية.
- بشكل عام، يتم تحليل الضوء المستقبل في العين بواسطة العدسة والقرنية، وتحول إلى إشارة عصبية بواسطة الخلايا العصبية في الشبكية.
- هذه الإشارة تنتقل إلى الخلايا العصبية في النصف الكرة الخلفية للمخ التي تحللها وتفسرها لتوليد الصورة التي نراها.
مشاكل قياس النظر الطبيعي
يواجه قياس النظر الطبيعي بعض المشاكل التي قد تؤثر على القدرة على الرؤية. من بين هذه المشاكل:
- قصر النظر: هو عدم قدرتك على رؤية الأشياء البعيدة بوضوح.
- طول النظر: عدم قدرتك على رؤية الأشياء القريبة بوضوح.
- العيوب الانكسارية: مثل الأستيجمات والكيراتوكونوس والميجرانتيزم.
- العيوب الاستقلابية: مثل العمى اللوني والإعاقة البصرية.
- الأمراض العينية: مثل الجلوكوما والتهاب القرنية والعمى الليلي والمياه البيضاء.
اختبار قياس النظر
يتم قياس النظر باستخدام:
- اختبار النظر، الذي يشمل عدة اختبارات لتحديد قدرة الفرد على رؤية الأشياء بشكل واضح.
- يتم غالبًا إجراء هذه الاختبارات في عيادة العيون أو مكتب الطبيب،
- يتضمن الاختبار قياس قوة العدسات التي يحتاجها الفرد لتحسين قدرته على الرؤية.
- يشمل الاختبار أيضًا قياس الضغط داخل العين وتحليل الشبكية والعصب البصري لتحديد وجود أي مشاكل صحية في العين.
مقياس الإدراك البصري الحركي
هو أداة تستخدم لتقييم القدرة على التحكم في الحركات العينية والتمييز بين الأشكال والألوان والحجم والأبعاد. ويستخدم هذا المقياس في مجال طب العيون وعلم النفس والتربية الخاصة والتصميم الجرافيكي.
يتم إجراء الاختبار عن طريق عرض مجموعة من الصور والأرقام والشكليات الهندسية بأحجام وأشكال مختلفة، ويتم تقييم القدرة على التفريق بينها والتمييز بينها والتحكم في الحركات العينية للتركيز عليها. ويعتمد النتيجة على الوقت الذي يستغرقه المشارك لإكمال الاختبار وعلى الأخطاء التي يرتكبها.
يعتبر مقياس الإدراك البصري الحركي أداة مهمة لتقييم القدرة البصرية ومساعدة الأطباء والمختصين في تحديد حالات العيوب البصرية وعلاجها وتطوير البرامج التعليمية والتدريبية للأشخاص الذين يعانون من ضعف في الإدراك البصري الحركي.
مقياس بندر البصري الإدراكي الكلي
يستخدم هذا المقياس عادة في البحوث العلمية والدراسات النفسية لتقييم القدرة على التمييز البصري والإدراكي لدى الفرد. ويتكون المقياس من عدة بنود تقيس القدرة على التمييز بين الأشكال والألوان والحجم والاتجاهات.
يستند المقياس إلى العديد من النظريات والمفاهيم النفسية في مجال الإدراك والتمييز البصري، مما يجعله أحد أهم المقاييس المستخدمة في هذا المجال. ويتم تحليل النتائج الناتجة عن المقياس بطريقة إحصائية لتقييم القدرة الإدراكية لدى الفرد.
يمكن استخدام هذا المقياس في العديد من المجالات، مثل تقييم القدرات الإدراكية للأطفال والبالغين، وتحديد مدى تأثير العوامل الخارجية على القدرات الإدراكية لدى الفرد، كما يمكن استخدامه في تقييم فعالية برامج التدريب والتعليم التي تهدف إلى تحسين القدرات الإدراكية.
مقياس بيري لقياس النظر
أحد الأدوات المستخدمة للكشف عن مشاكل النظر. يتم استخدام هذا المقياس عادة في عيادات العيون ويستخدم لتحديد مستوى النظر لدى الأشخاص.
- يقوم الطبيب بتوجيه الضوء إلى عين الشخص ويطلب منه التركيز على أرقام مكتوبة على لوحة تحتوي على خطوط بأحجام مختلفة.
- يتم تسجيل الرقم المرئي من قبل الشخص ويتم تحديد مدى النظر بناء على ذلك.
- يستخدم مقياس بيري بشكل شائع للكشف عن مشاكل النظر مثل القصر النظري والطول النظري. يساعد هذا المقياس الأطباء في تحديد العدسات اللازمة لتصحيح مشكلات النظر.
الاستجماتيزم
هو حالة يصاب بها العين الواحدة أو العينان ويجعل الشخص يرى الأشياء غير واضحة ويشعر بالتعب الحاد في العينين. ويمكن استخدام مقياس بيري لتحديد مدى وجود الاستجماتيزم وتصحيحه بواسطة النظارات أو العدسات المناسبة. ومن المهم زيارة طبيب العيون لتحديد العلاج المناسب في حالة وجود الاستجماتيزم أو أي مشاكل أخرى في النظر.
رؤية 20/20
هي المصطلح الذي يستخدم لوصف قياس النظر الطبيعي حيث يستطيع رؤية تمكن الفرد من رؤية الأشياء بوضوح تام. ويتم قياس الرؤية عن طريق اختبار الرؤية الشهير باسم اختبار الرؤية المثالية أو اختبار سنيل.
قياس النظر في المنزل
يعتبر قياس النظر من الأمور المهمة للحفاظ على صحة العين والحصول على نظارة مناسبة للاستخدام اليومي. في حال عدم القدرة على زيارة طبيب العيون بصفة منتظمة، يمكنك:
- قياس النظر في المنزل باستخدام بعض الأدوات المتوفرة.
- يمكن شراء جهاز قياس النظر المتوفر في الصيدليات أو عبر الإنترنت وتتضمن الأدوات الشائعة مقياس النظر الرقمي وجهاز تحديد الإبصار. عند استخدام هذه الأدوات، يجب اتباع التعليمات المرفقة للحصول على نتائج دقيقة.
- كما يمكن استخدام الرسم البياني للتحقق من قوة النظر، حيث يتم وضع الرسم البياني على مسافة 6 أمتار ويتمتع الفرد برؤية واضحة للحروف، فيتم تحديد النظر على أساس ذلك.
- يجب الانتباه إلى أن قياس النظر في المنزل يعد مجرد تقدير ولا يغني عن الكشف الطبي الشامل والمنتظم لدى طبيب العيون للحفاظ على صحة العين.
قياس لوحة فحص النظر
يتم قياس لوحة فحص النظر في قياس النظر الطبيعي باستخدام جهاز خاص يسمى جهاز الرؤية الاختبارية. يتم وضع اللوحة على بعد مسافة محددة من العين وتطلب من المريض تحديد الشكل أو الحرف المعروض عليها. يتم تسجيل النتائج وتحديد مدى قوة الرؤية للمريض. ويستخدم هذا القياس لتشخيص مشاكل الرؤية وتقييم حاجة المريض لنظارات أو عدسات لاصقة.
قوة النظر الطبيعية
يعتبر قوة قياس النظر الطبيعي من الأمور المهمة لصحة العيون. فبالإضافة إلى تحسين الرؤية، فإنها:
- تساعد على الوقاية من الأمراض العينية والحفاظ على صحة العينين بشكل عام.
- من أهم الطرق لتحسين قوة النظر الطبيعية هي الاتباع لنظام غذائي صحي وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للعينين.
- كما يمكن القيام ببعض التمارين البسيطة لتقوية العضلات المسؤولة عن النظر.
- من النصائح الأخرى المهمة للحفاظ على قوة النظر هي تجنب التعرض للشاشات لفترات طويلة، وارتداء النظارات الواقية عند العمل في بيئات معرضة للأشعة الضارة.
قياس النظر الطبيعي (6/6)
قياس النظر الطبيعي هو المقاس المستخدم على نطاق عالمي لتحديد حدة الرؤية. يشير الرقم الأول إلى المسافة التي يتم اختبار الرؤية عندها، في حين يشير الرقم الثاني إلى مدى وضوح الرؤية. فمثلاً إذا كانت نتيجة الاختبار هي 6/9، فإن هذا يعني أن الشخص يحتاج إلى أن يكون عند 6 أقدام من العنصر المراد رؤيته ليستطيع رؤيته بوضوح الذي يمكنه رؤية الأشخاص الطبيعين الذين يرى العنصر من عند 9 أقدام.
الاسئلة الشائعة
ما هي درجات ضعف النظر بالارقام؟
هناك العديد من درجات ضعف النظر، وتختلف بحسب نوع الضعف وحدته. من بين هذه الدرجات:
- 20/20: قياس النظر الطبيعي المثالي
- 20/30: ضعف بسيط في النظر
- 20/40: ضعف متوسط في النظر
- 20/60: ضعف كبير في النظر
- 20/200: ضعف شديد في النظر، وهي الدرجة التي يعتبر فيها الشخص كـ”مكفوف قانونياً”
جدول مقاسات النظر
تكون على النحو الآتي:
- إذا كانت المسافة على مقدار 6 أقدام فهذا يعني على مقاس النظر بقوة 6/6.
- إذا كانت المسافة على مقدار 9 أقدام فهذا يعني على مقاس النظر بقوة 6/9.
- إذا كانت المسافة على مقدار 20 قدما فهذا يعني على مقاس النظر بقوة 6/20.
- إذا كانت المسافة على مقدار 40 قدما فهذا يعني على مقاس النظر بقوة 6/40.
- إذا كانت المسافة على مقدار 200 قدما فهذا يعني على مقاس النظر بقوة 6/200.
كيف أعرف نظري من 6؟
إذا كان مقاس نظرك 6/6، فذلك يعني أنك ترى الأشياء بوضوح عندما تكون على بعد 6 أقدام منها، وهذا المقاس يعتبر المقاس الطبيعي للنظر. إذا كان مقاس نظرك أقل من ذلك، فذلك يعني أن لديك ضعفا في النظر. يمكنك القيام بفحص نظر لدى طبيب العيون لمعرفة مقاس نظرك بدقة وتلقي العلاج اللازم إذا لزم الأمر.
كيف تقرأ نتائج فحص النظر؟
العدسات الكروية (SPH). هذه هي قوة العدسة، لتصحيح قصر النظر أو طول النظر. إذا كانت الأرقام التي تظهر تحت هذا العنوان مسبوقة بعلامة (-)، فأنت قصير النظر؛ إذا كانت مسبوقة بعلامة (+) أو لم يكن أمامها علامة زائد أو ناقص، فأنت بعيد النظر.
مركز مشهور خبراء العيون
يحتل مركز مشهور خبراء العيون خبرة واسعة في مجال طب العيون، ويتميز المركز بأحدث صيحات الأجهزة الطبية لعلاج أمراض العين الشائعة.
