ضعف النظر القريب من ضمن الحالات الشائعة في الوقت الحالي، وهي أن ترى الأشياء البعيدة بوضوح تام إما الأشياء القريبة منك فقد تكون مشوشة بعض الشيء.

قد يعاني حوالي مليون شخص من ضعف البصر القريب أو ما يسمى أيضا بمد البصر أو طول النظر. حيث تكون رؤيتك للأجسام الأقرب منك تكون ضبابية أو غائمة، وكلما بعدت الأجسام عنك وضحت الرؤية. وتقاس حدة  الإبصار للأجسام القريبة على لوحة اختبار النظر( N6) حيث تمثل حجم 6، أما على (M.08) تمثل حجم 0.8. يعتبر حالات ضعف النظر القريب يشعرون بالإزعاج الدائم بسبب عدم ممارسة يومهم بشكل طبيعي.

تتعدد الأسباب أو أشكال ضعف البصر الشائعة التي تؤدي إلى ضعف النظر ومنها:

• الوراثة: فقد يولد الطفل ويصاب بهذه الحالة، ولكن حين ارتداء نظارة طبية، أو عدسة لاصقة؛ فيمكنك تصحيح مجال رؤيتك.
•  النظر بشكل رئيسي عن شكل المقلة: عندما تكون إحدى مقلة عينك أقصر من المدى الطبيعي للنظر.
• صغر حجم القرنية:  من أحد أشكال ضعف البصر الشائعة.
• الأخطاء الانكسارية وعدم تصحيحها: وهو عدم القدرة على تجميع الضوء بشكل مباشر على شبكية عينيك.
• الساد أو إعتام الرؤية: وهي تجميع البروتينات على العين وتراكمها فوق العدسة مكونة سحابة، مما يؤدي لبهتان في رؤية الألوان والحساسية الزائدة للضوء.
• التنكس البقعي: وهو كلما زاد عمر الإنسان بالإضافة إلى تدهور في الشبكية أي ظهور نقاط غامقة على العين، وتشويش في الرؤية. يوجد نوعان من التنكس البقعي وهما الجاف، والرطب.

• الزرق (الجلوكوما): وهي نقص في تدفق، وسيلان الدم إلى العصب البصري وتلف العصب البصري. يحدث عندما يتم منع تدفق ما يسمى (الخلط المائي) إلى عينك من خلال انسداد القنوات؛ فيزداد الضغط على العين عن الحد الطبيعي.
• الغمش: هو عدم استجابة الدماغ للإشارات التي تصدرها إحدى العينين.
• اعتلال الشبكية السكري.
• طول النظر الشيخوخي: بعد بلوغك عام الأربعين ستلاحظ بضبابية في عينك لعدم رؤيتك للأشياء بوضوح.
• التعرض بشكل كبير لأشعة الشمس.
• إصابات الدماغ: مثل السكتة الدماغية.

وتقاس بالسالب ويتراوح بين البسيط والشديد:

• ضعف النظر البسيط: تتراوح بين سالب 1 إلى 3 .
• ضعف النظر المتوسط: تتراوح بين سالب 3 إلى 6 .
• ضعف النظر الشديد: أكبر من سالب 6 .

 تذكر منظمة الصحة العالمية في أحدث إصدارتها حول موضوع ضعف البصر إلى أن أكثر الأشخاص عرضة بضعف البصر هم الإناث عن الرجال، والمراهقين، كبار السن قد يعانون من ضعف البصر. يوجد العديد من الأعراض التي تسبب قصر النظر:

• آلام حادة في العين تسبب ضعف الرؤية.
• رؤية ألوان قوس قزح من أعراض ضعف الرؤية.
• الحساسية الشديدة للضوء.
• تهيج واحمرار العين.

وتأتي أعراضه على هذا النحو:

• ضبابية أو غمامة لرؤيتك للأجسام القريبة.
• تحتاج عندما تبصر للأشياء من قريب إلى  إغماضك أو قفل عينك بعض الشيء للرؤية بوضوح.
• ضعف البصر القريب؛ يؤدي إلى شعورك بتعب وإرهاق العين المتمثل في الإحساس بحرقة داخل عينيك.
• في حين استخدامك هاتفك، أو شاشة حاسوبك ثم الشعور  بالصداع والإجهاد حول العين، أو في حالة استذكار دروسك والقراءة والكتابة لوقت طويل.

يعد الاختبار لمعرفة مدى قوة مجال تصحيح بصرك. عبارة عن لوحة بها حروف مثل حرف E متجهة في أربعة اتجاهات مختلفة أعلى وأسفل ويمينا ويسارا؛ لفحص حدة بصرك. عليك تحديد الاتجاه نتيجة الجانب المفتوح. قد تطبق في عيادة طبيب تشخيص العيون، وأيضا هناك اختبارات نظر متاحة على جهازك اللوحي يمكنك الاستعانة بها لمعرفة قوة مجال نظرك، ولكن حينها عليك إبعاد جهازك مساقة 1 متر ثم أبدا اختبارك.

يتم إجراء فحوصات طبية عن طريق المختصين في مجال طب العيون وخاصة ضعف البصر، وتحديد الانكسارات بشكل دقيق؛ لوصف النظارات المناسبة لك والعدسات اللاصقة. وتساعد الفحوصات الدورية للبالغين والأطفال وكبار السن لتفادي أي مشكلات تضعف من حدة إدراكك للرؤية.

عليك أولا تجنب كل ما يؤذي العين أو يضعف من رؤيتها وهنا بعض النصائح:

• فحص العين بشكل دوري مثلا كل 6 أشهر.
• ارتداء النظارات الطبية المناسبة لتصحيح نظرك.
• عدسات لاصقة تعد من طرق علاج ضعف قِصر النظر.
• الليزك لتصحيح النظر.
• جراحة العين لعلاج قصر النظر أو طول النظر.
• وهناك بعض الأجهزة التي تساعد في حالة إرهاقك بضعف البصر ومنها (الساعات الناطقة – برامج تقرأ لك النص الهواتف ذات الحروف والأرقام كبيرة الحجم)
• تناول الغذاء الصحي وخاصة الذي يحتوي على أوميجا 3.
• الحفاظ على صحتك والابتعاد عن مسببات ضعف البصر.
• البعد عن أشعة الشمس الحادة.
• الذهاب إلى الطبيب في حالة الإحساس بضعف في الرؤية؛ لبدأ الإجراءات اللازمة، أو إذا كنت شخصا من ضعف البصر القريب ولديه مشكلة في القراءة والكتابة.

أولا يجب معرفة الفرق بين ضعف النظر وطول النظر، إذ إن ضعف البصر هو عدم وضوح في الرؤية بشكل جزئي، أما العمى فهو ضعف شديد في رؤيتك للأجسام أو إعتام العدسة كليا، لذلك يمكن تصحيح الجزء المعتم من العين باستخدام العدسات اللاصقة أو باستخدام النظارات الطبية أو العمليات الجراحية والليزك.

 وفي حالة اتباع إحدى هذه الطرق فغالبا ما تقل فرصتك للإصابة بالعمى أما في حالة الإهمال وعدم حل المشكلة في الوقت اللازم، فقد تتدهور حالتك مما يسبب بعد ذلك ما يسمى بالعمى. أيضا تقدمك في السن مع بعض الأمراض مثل ( الزرق والتنكس البقعي والإعتام) يضعف من قوة إبصارك مع الإصابات والمشاكل التي تصيب العين.، وعدم الرعاية بها قد يؤدي إلى العمى أو مشاكل أخرى تصيب جسمك مثل داء السكري، وسرطان العين، وإصابات الدماغ من سكتات دماغية ما إلى ذلك، والمشاكل الانكسارية داخل العين والتهابات الشبكية.

من أنواع ضعف النظر القريب ما يلي:

• فقدان الرؤية المركزية: وجود بقعة غامقة في داخل العين.
• العمى الليلي: وهي ضعف في الرؤية ليلا.
• رؤية ضبابية: وهي فقدان في مجال رويئتك بشكل كلي.
• عدم وضوح الرؤية: سواء ضعف البصر القريب أو البعيد.

قد يؤدي ما يسمى بطول النظر مع عدم استكمال علاجك أو إهمالك للحالة إلى مشاكل ومنها:

• حول العين: قد تصاب بالحول من خلال ضعف النظر القريب فعليك حينها ارتداء نظارات مختصة بهذه الحالة.
• عدم استكمال أعمالك اليومية بكفاءة.
• التحديق الزائد لرؤية أوضح بعض الشيء مما يسبب إجهاد العين.
• إذا كنت من سائقي السيارات أو الأعمال التي تحتاج إلى تركيز فعدم تصحيح ضعف نظرك يؤدي إلى مشاكل لغيرك.
• التكلفة الزائدة لشراء النظارات الطبية، وعمل الفحوصات، واستكمال إجراءات العلاج، والعدسات الطبية المكلفة.

دكتور محمد مشهور طبيب العيون بالسعودية أحد أمهر أطباء تصحيح النظر وعمليات جراحة العيون والفحوصات الدورية للعين مع أفضل التقنيات الحديثة وثلاثية الأبعاد لحل جميع مشاكل العين، كما يمتلك خبرة 23 عاما في مجال طب العيون وعمليات المياه البيضاء دون أي ابر تخدير وعمليات البوتكس.